Tag: Lifestyle

যদি কখনও আপনি ভাবেন কিভাবে নিজেকে সব পরিস্থিতিতে আত্মবিশ্বাসী অনুভব করবেন, তাহলে এই সাতটি অভ্যাস আপনাকে সাহায্য করতে পারে। নিজের ...

দিন দিন বিশ্বব্যাপী বিবাহ বিচ্ছেদের সংখ্যা বড়ছে। বিবাহবিচ্ছেদ নিয়ে গবেষণা করা প্রতিষ্ঠান ডিভোর্স ডটকমের তথ্য মতে, সাধারণত সময়ের অভাবেই বেশিরভাগ ...

প্রতিদিন লবঙ্গ চিবানো হজমশক্তি বাড়ায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, ব্যথা উপশম করে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করে, শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ...

আমাদের এমন অনেক সময়ই হয় সবার মাঝে থেকেও নিজেকে একা মনে হচ্ছে। এটি ঘটে আসছ আদি  যুগ থেকে। গবেষণায় দেখা ...

ঘুম থেকে উঠে অনেকের চা ছাড়া চলেই না। কেউ আবার দুধ-চিনি ছাড়া চা খেতেই পারে না। চা খাওয়া বেশ উপকারী। ...

বিভিন্ন কাজের জন্য শারীরিক অথবা মানসিক পরিশ্রম প্রয়োজন। কিন্তু সারাদিন কাজ করতে গিয়ে ক্লান্তি যেন দূরই হয় না। নগরজীবনে সারাক্ষণ ...

বর্ডারলাইন পারসোনালিটি ডিজঅর্ডার (BPD) হলো একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যেখানে একজন ব্যক্তির আবেগীয় অস্থিতিশীলতা, সম্পর্কের সমস্যা, আত্মপরিচয়ের অস্পষ্টতা এবং আবেগ ...

অনেকেই জানেন না, কিন্তু কিছু নির্দিষ্ট খাবার মাথাব্যথা ও মাইগ্রেনের অন্যতম কারণ হতে পারে। সম্প্রতি, নিউরোলজিস্ট ডেভিড বুখোলজ তার বই ...

দিন কয়েক পরই বিশ্ব ভালোবাসা দিবস। ইতোমধ্যে প্রকৃতিতে বইতে শুরু করেছে প্রেমের বাসন্তী হাওয়া। এরই ধারবাহিকতায় রোজ ডে, প্রপোজ ডে, ...

শীতে কমবেশি ঠান্ডার সমস্যায় ভোগেন সবাই। এ সময়ের ঠান্ডা আবহাওয়া ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ায় সর্দি-কাশিতে ভোগেন অনেকেই। শীত ...