লাইফস্টাইল

যারা জীবিকার তাগিদে দিনের দীর্ঘ সময় ডেস্কে বসে কাজ করেন, তাদের জন্য দুঃসংবাদ দিচ্ছে সাম্প্রতিক এক চিকিৎসা গবেষণা। একটানা দীর্ঘক্ষণ...

মধু প্রকৃতির এক মূল্যবান উপহার, যা স্বাস্থ্য রক্ষা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং সৌন্দর্যচর্চায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এতে প্রাকৃতিক চিনি...

তীব্র গরমে শরীর ঠান্ডা রাখা ও পানিশূন্যতা পূরণে তরমুজ খুবই জনপ্রিয় ফল। এতে প্রচুর পানি থাকার পাশাপাশি ভিটামিন সি, ভিটামিন...

টানা কয়েকদিনের ভারী বৃষ্টিতে কাপড় শুকানো এখন বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। রোদ না থাকায় এবং বাতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকায় কাপড়ে...

গরমকালে অতিরিক্ত চুলপড়ার পেছনে প্রধান কারণ হচ্ছে— ঘাম, ধুলাবালি ও মাথার ত্বকের আর্দ্রতা কমে যাওয়া। প্রখর রোদে চুলের গোড়া নরম...

আম এমন একটি জনপ্রিয় ফল, যা প্রায় সবারই পছন্দের তালিকায় রয়েছে। বাংলাদেশে ফলের রাজা বলা হয় আমকে। তবে এ ফলকে...

ঘুম থেকে উঠে মুখ শুকিয়ে থাকা বিষয়টি প্রথমে তেমন গুরুত্বের মনে নাও হতে পারে। একটু পানি খেলেই স্বস্তি মেলে এবং...

গ্রীষ্মের তীব্র গরমে শরীর সুস্থ রাখতে শসা একটি উপকারী খাদ্য হিসেবে বিবেচিত। ভাত, রুটি বা মুড়ির সঙ্গে কয়েক টুকরো শসা...

আকাশ মেঘলা, টিপটিপ বৃষ্টি আর একটু অন্ধকার—এমন আবহে অনেকেরই কাজের ফাঁকে চোখ জড়িয়ে আসে, বিছানায় শুয়ে থাকতে মন চায়। অনেকে...

রাতে ঠিকমতো ঘুম না হলে মানসিক চাপ বাড়ে, রক্তচাপও হয় ঊর্ধ্বমুখী। এই সমস্যাগুলো শুধুমাত্র অনিয়ন্ত্রিত লাইফস্টাইলের জেরেই হচ্ছে এমন না,...