Tag: Lifestyle tips

অনেকের মধ্যে এক ধরনের ভুল ধারণা আছে যে, চুপ থাকা মানেই যেন রাগ, অভিমান বা অপছন্দ। যদি কেউ হঠাৎ বেশি ...

আমরা প্রায়ই শুনি ‘সকালের শুরু যেমন, দিনটাও তেমন।’ কিন্তু এই সমীকরণের অপর অর্ধেক রাত কতটা গুরুত্ব পায়? বাস্তবতা হলো, দিন ...

বাজারে প্রচুর পরিমাণে বিভিন্ন ধরনের শাক পাওয়া যায়। নানা ধরনের শাক পাওয়া গেলেও পালংশাকে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ, যা আপনার শরীরকে ...

রান্নায় লবণ ছাড়া যেন স্বাদই আসে না। এটি শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, বরং শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজেও সহায়তা করে। ...

সুষম খাবারের মধ্যে পেঁপে খাওয়ার পরামর্শ পুষ্টিবিদরা সবসময় দিয়ে থাকেন। কাঁচা হোক কিংবা পাকা— পেঁপের পুষ্টিগুণ অনেক বেশি। শিশু ও ...

প্রতিদিনের কিছু অভ্যাস ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে বলে দাবি গবেষকদের। সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, দীর্ঘ সময় বসে ...

বিয়ে জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়। বিয়ের ১০ দিন আগে থেকে ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করা খুবই জরুরি। এই সময়কালে ভিটামিন ...

জীবনের বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা করতে কীভাবে আমরা মানসিকভাবে শক্ত থাকতে পারি, তা নিয়ে দীর্ঘদিন ধরে গবেষণা চালিয়ে যাচ্ছেন মনোবিজ্ঞানীরা। ইংরেজিতে ...

ইঁদুর মারার বিষে (রডেন্টিসাইড) মানুষ মারা যেতে পারে, তবে এটি বিষের ধরন, পরিমাণ, ও গ্রহণের উপরে নির্ভর করে। ইঁদুর মারার ...

রমজানে প্রায় সব বয়সী মুসল্লিরাই রোজা রেখে থাকেন। বিশেষ করে বয়স্করা রোজা ভাঙতে চান না। তবে সারাদিন না খেয়ে থাকার ...