সকাল না বিকেল? কোন সময় গায়ে রোদ লাগানো বেশি উপকারী?
সূর্যের আলো ভিটামিন ডি’য়ের অন্যতম সেরা উৎস এটা আজকাল কমবেশি সবারই জানা। সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসার পর ত্বক ভিটামিন ডি ...
ADVERTISEMENT
Tag: সূর্যের আলো
সূর্যের আলো থেকে আমরা কী পরিমান ভিটামিন-ডি পাই?
শরীরে ভিটামিন ডি বাড়ানোর জন্য সূর্যের রোদে কতটা সময় থাকা উচিত, তা নিয়ে আছে নানা ভুল ধারণা। বিশেষ করে শীতকালে ...
