Tag: স্বাস্থ্য

ঘুম কেন জরুরি? ঘুম আমাদের মেটাবলিজম সিস্টেম আর ওজন নিয়ন্ত্রণ করে। জীবনে স্থিতি দেয়। ইমিউন সিস্টেমকে সক্রিয় করে। হৃদ্‌রোগের আশঙ্কা ...

জুস পছন্দ না এমন মানুষ খোঁজে পাওয়া ভার। কমবেশি সবাই জুস খেতে পছন্দ করেন। তবে জানেন কি এমন কিছু জুস ...

চোখ আমাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। দৃষ্টিশক্তি ছাড়া আপনি অচল। তাই সব অঙ্গের মতো চোখেরও যত্ন নেওয়া ভীষণ প্রয়োজন। চোখেও স্ট্রোক ...

বিভিন্ন কাজের জন্য শারীরিক অথবা মানসিক পরিশ্রম প্রয়োজন। কিন্তু সারাদিন কাজ করতে গিয়ে ক্লান্তি যেন দূরই হয় না। নগরজীবনে সারাক্ষণ ...

খেজুর যেমন সুস্বাদু, তেমনি এর রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। প্রাকৃতিক ভাবে চিনির বিকল্প হিসেবেও আজকাল এটি বেশ ট্রেন্ডে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ থেকে ...

অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে ব্রাশ করেন। কেউ আবার রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ব্রাশ করেন। দিনে দুবার ব্রাশ করতে বলেন ...

টসটসে দানায় ভরা রসালো ফল ডালিম। এটি দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও সুস্বাদু। তবে ডালিম খুব একটা সস্তা না হওয়াতে অনেকে ...

চলছে তেলে ভাজা মুখরোচক খাবার তৈরির কাজ।বাঙালি যে ভোজনরসিক তার প্রমাণ পাওয়া যায় পথে ঘাটে খাবারের দোকানগুলোর দিকে তাকালেই। নগরীর ...

রাস্তায় হাঁটছেন, কিংবা বাইরে কোথাও কোনো কাজ করছেন। তারমধ্যে হঠাৎ মাথা ঘুরে গেল; চোখের সামনে অন্ধকার দেখছেন,এমন অবস্থা হলে কী ...

প্রায়ই কি নুন ছড়িয়ে চিপস খাওয়ার জন্য মনটা আনচান করে? খাবার পাতেও একটু বেশি কাঁচা নুন না হলে চলে না? ...