Tag: Lifestyle

সুষম খাবারের মধ্যে পেঁপে খাওয়ার পরামর্শ পুষ্টিবিদরা সবসময় দিয়ে থাকেন। কাঁচা হোক কিংবা পাকা— পেঁপের পুষ্টিগুণ অনেক বেশি। শিশু ও ...

আমরা অনেকেই কলা খেতে খুব ভালোবাসি। তাই আমরা প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় কলা রাখার চেষ্টা করি। আবার অনেকেরই কলাপ্রীতি দেখেই চমকে ওঠেন ...

প্রতিদিনের কিছু অভ্যাস ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে বলে দাবি গবেষকদের। সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, দীর্ঘ সময় বসে ...

আজ এপ্রিল মাসের তৃতীয় রোববার—একটি বিশেষ দিন, বিশেষ করে বিবাহিত নারীদের জন্য। কারণ আজ ‘হাজব্যান্ড অ্যাপ্রিসিয়েশন ডে’, বাংলায় বললে, স্বামীর ...

বাংলা নববর্ষ—শুধু একটি তারিখ নয়, বাঙালির আবেগ, সংস্কৃতি ও আত্মপরিচয়ের প্রতীক। বাংলা ক্যালেন্ডারে বছরের প্রথম দিনটি পহেলা বৈশাখ। দিনটিকে ঘিরে ...

রাইস ওয়াটার বা চাল ধোয়া পানির উপকারিতা নতুন কিছু নয়। যদিও সাম্প্রতিককালে কোরিয়ান সংস্কৃতি ও কে-পপের জনপ্রিয়তার কারণে রাইস ওয়াটার ...

সব খাবার কাঁচা খাওয়া যায় না। যেমন সবজি রান্না করে খেতে হয় আর ভাত-ডাল সিদ্ধ করে। তবে, বেশ কিছু খাবার ...

পেঁয়াজের রস কিংবা পেঁয়াজের তেল—দুটিই চুলের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। কিন্তু চুলের দ্রুত বৃদ্ধি বা গজিয়ে ওঠার ক্ষেত্রে কার্যকারিতা ভিন্ন ভিন্ন। ...

খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল – পুরোনো এ বাংলা প্রবাদটি আমরা অনেকেই শুনে এসেছি। খালিপেটে ফল না খাওয়ার ...

স্মৃতিশক্তি তীক্ষ্ণ রাখতে অনেকে সুডোকু, ওয়ার্ডল বা ব্রেইন-ট্রেনিং অ্যাপ ব্যবহার করেন। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, ব্যায়ামই হতে পারে স্মৃতি, মনোযোগ ...