Tag: লাইফস্টাইল

দীর্ঘ কর্মঘণ্টা, অনিয়মিত জীবনযাপন এবং ক্রমাগত মানসিক চাপের কারণে বর্তমানে অনেকেই স্ট্রেস, মেজাজের ওঠানামা, ঘুমের সমস্যা এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতার মতো ...

ইফতারের সময় প্রতিটি রোজাদারের জন্য একটি বিশেষ তাৎপর্যপূর্ণ। সারাদিন পেট খালি থাকার পরও হঠাৎ করে খাবার গ্রহণ করায় আমাদের শরীর ...

ইফতারের টেবিলে ভাজাপোড়া, শরবত ও বিভিন্ন ফলের পাশাপাশি অনেকেই পাকা পেঁপে রাখেন। পেঁপে ভিটামিন এ ও সি, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ ...

পবিত্র রমজান মাস হলো আত্মশুদ্ধি, প্রার্থনা, শান্তি, খাবার এবং উৎসবের সময়। এই সময়ে বিশ্বাসীরা ভোর থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত খাদ্য, পানীয় ...

পবিত্র রমজান মাসে ইবাদত ও সিয়াম সাধনার পাশাপাশি শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখা প্রতিটি মুসলমানের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে যারা ...

শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে শুধু দুর্বলতাই নয়, ধীরে ধীরে নানা ধরনের স্বাস্থ্য জটিলতাও দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে গর্ভাবস্থা, বয়ঃসন্ধিকাল ...

বেশি না খেলেও কি আপনার পেট হঠাৎ ফুলে যায়, টানটান লাগে বা অস্বস্তি হয়? বর্তমানে পেট ফাঁপা হজমজনিত সবচেয়ে সাধারণ ...

সাদা ভাত এই দেশের অনেকেরই প্রিয় খাদ্য। এটি তরকারি, ভাজা বা সেদ্ধ সবজি এবং ডালের সঙ্গে সহজেই খাওয়া যায়। বিশ্বব্যাপী ...

অনেকে চোখ ঝাপসা হওয়ার ঘটনা ক্লান্তি, দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনে থাকা বা ঘুমের অভাব হিসেবে উপেক্ষা করেন। তবে হঠাৎ এক চোখের দৃষ্টি ...

কফি সবার স্বাস্থ্যে যে সমান উপকারিতা এনে দেয়, তা মোটেও ঠিক নয়। বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে কফি না ...