Tag: পরামর্শ

দেহে পুষ্টি উপাদানের অভাব মেটাতে নিয়মিত সবজি খাওয়া প্রয়োজন। কিন্তু সবজি কাঁচা খেলে নাকি রান্না করে খেলে ভালো পুষ্টি উপাদান ...

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য রক্তে শর্করার মাত্রা নিরাপদ সীমায় রাখা অত্যন্ত জরুরি। আর এই নিয়ন্ত্রণে খাদ্যাভ্যাসের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অনেক ...

সাতসকালে ঘুম থেকে উঠতে ভীষণ কষ্ট হয় কেউ অ্যালার্ম মিস করে ঘুমিয়ে পড়েন, কেউ চোখ খুলেও বিছানা ছাড়তে পারেন না। ...

টসটসে দানায় ভরা রসালো ফল ডালিম। এটি দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও সুস্বাদু। তবে ডালিম খুব একটা সস্তা না হওয়াতে অনেকে ...