লাইফস্টাইল

শীত এলে অনেকের পানি পান করার পরিমাণ কমে যায়। ঠান্ডা আবহাওয়ায় তৃষ্ণা কম অনুভূত হওয়ায় আমরা বুঝতেই পারি না যে...

তেল প্রতিটি রান্নাঘরের অপরিহার্য উপাদান। তবে কোন তেল সত্যিই স্বাস্থ্যকর তা নির্ধারণ করা মাঝে মাঝে জটিল হয়ে পড়ে। অলিভ বা...

চাকরি, ব্যবসা, পোশাগত সমস্যা, পারিবারিক জীবনে অশান্তিসহ বিভিন্ন কারণে আমাদের মন মেজাজ খারাপ থাকে। মেজাজ খারাপ হলে এর প্রভাব পড়ে...

সুস্থ থাকার জন্য সব সময় বড় ধরনের জীবনযাপনের পরিবর্তন প্রয়োজন হয় না। অনেক ক্ষেত্রে ছোট ছোট অভ্যাসই দীর্ঘমেয়াদে বড় উপকার...

বর্তমান সময়ে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ দিন দিন বাড়ছে। তাই অনেকেই স্বাস্থ্যের ভারসাম্য বজায় রাখতে বা অনাকাঙ্ক্ষিত ওজন কমাতে নানা কৌশল...

ধূমপান করছেন কি? শুরুতেই এমন প্রশ্ন অনেকের জন্য অপ্রত্যাশিত মনে হতে পারে। চারপাশে তাকালেই দেখা যায়, উঠতি বয়সের ছেলে থেকে...

আক্কেল দাঁত ওঠার সময় অনেকের জন্য তীব্র যন্ত্রণা ও ভোগান্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কারও ক্ষেত্রে আবার এই দাঁত তুলে ফেলাও...

ফল খাওয়ার সঠিক সময় নিয়ে মানুষের মধ্যে নানা মত রয়েছে। অনেকেই মনে করেন সকালবেলা খালি পেটে ফল খাওয়া স্বাস্থ্যকর, আবার...

শীতকাল এলেই সর্দি-কাশি, নাক বন্ধ কিংবা বুকে কফ জমার সমস্যা বাড়ে। আবার বাড়তি বায়ুদূষণও শ্বাসনালিতে জ্বালা সৃষ্টি করে। এ সময়...

জমির দলিল একবার ভুল হয়ে গেলে তা আর সংশোধন করা যায় না—সাধারণ মানুষের মনে এমনই ধারণা রয়েছে। কিন্তু এ ধারণা...