Tag: লাইফস্টাইল

আমাদের চারপাশে টক্সিক (বিষাক্ত) মানুষের উপস্থিতি অস্বাভাবিক কিছু নয়। এ ধরনের মানুষদের আচরণ, কথাবার্তা ও মনোভাব তাদের বিষাক্ত চরিত্রের পরিচয় ...

আপনি যদি কারো পোষাকে প্রসংশা করেন। দরুন যদি দেখা যায় যে, আজ তোমাকে দেখতে দারুণ লাগছে। আজ তুমি ভালো একটা ...

সকালের শুরুটা কেমন হবে, তার উপর নির্ভর করে পুরো দিনের গতি-প্রকৃতি। গবেষণায় দেখা গেছে, কিছু ছোট কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস দিনের ...

দারিদ্র মানুষের জীবনে একটা এমন অবস্থা যা মানুষকে ভেতর থেকে একেবারে দুর্বল করে ফেলে। এর প্রভাবে মানুষ হয়তো কখনও মানসিক ...

বন্ধুত্ব জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ, তবে অনেকেই অর্থবহ সম্পর্ক গড়তে হিমশিম খান। কিছু অভ্যাস অনিচ্ছাসত্ত্বেও অন্যদের দূরে সরিয়ে দিতে পারে। তবে ...

আর বেশিদিন নেই বিশ্ব ভালোবাসা দিবস বা ভ্যালেন্টাইন্স ডে আসতে। প্রেমের ডিকশনারির এই শব্দটির গুরুত্ব যে কতটা তা অন্তত তরুণ ...

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে খালি পেটে কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। নিচে সেইসব খাবারের স্বাস্থ্যগুণ আলোচনা ...

প্রচলিত একটা কথা আছে, যারা খুব দ্রুত খাবার খান তারা উচ্চাকাঙ্ক্ষী হন, আর যারা ধীরে খান তারা অনেক ধৈর্যশীল হন। সুস্থ জীবনযাপনের ...

হাঁটা হচ্ছে সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর একটি ব্যায়াম। নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস দীর্ঘমেয়াদি অসুখ দূরে রাখতে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, ...

রুটিনমাফিক ভোর ছয়টায় অ্যালার্ম বেজে ওঠে। সেটি বন্ধ করে ঘুম ভাঙতে ভাঙতে সাড়ে ছয়টা। বিছানায় শুয়ে, গড়িয়ে কেটে যায় আরও ...