Tag: জীবনযাপন

নতুন গবেষণা বলছে, সকালের নাস্তি এড়ানো শুধু ক্ষুধার কারণই নয়, এটি হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন, ...

কিশোর বয়সে সন্তানের অবসাদের ঝুঁকির প্রধান কারণ একটি বিশেষ অভ্যাসকে দায়ী করা হয়েছে, যা হলো— সামাজিক মাধ্যমে ডুবে থাকা। সাম্প্রতিক গবেষণায় ...

ধূমপান ছাড়ার সিদ্ধান্ত নিতে চাইলে আপনার জন্য রয়েছে সুখবর। যুক্তরাজ্যের ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের এক গবেষণায় বলা হয়েছে, ধূমপান ছেড়ে দিলে ...

অনেকেই মনে করেন, ক্লান্তি শুধু অতিরিক্ত কাজ বা মানসিক চাপের ফল। কিন্তু সব সময় তা নয়। কখনো কখনো শরীর পর্যাপ্ত ...

আমাদের প্রতিটি খাবারই শরীরের ভারসাম্য অনুযায়ী পরিমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত। আর সেটাই হচ্ছে সঠিক ডায়েটের প্রধান লক্ষণ। তাই অন্য কারও ...

আপেল সবার প্রিয় ফল। তবে জানেন কি? এই আপেল ফলও জীবন কেড়ে নিতে পারে আপনার। কারণ আপেলের বীজে আছে বিষ। ...

রাস্তার অন্যান্য খাবারের তুলনায় মোমো স্বাস্থ্যকর মনে হলেও, এটি আসলে আপনার শরীরের জন্য বড় ক্ষতির কারণ হতে পারে। কারণ এতে ...

অফিসে স্মার্ট লুকের জন্য আপনি কালো পোশাক পরতে পারেন অনায়াসেই। কারণ একই রঙের কত রূপ, তা কালো পোশাকেই দেখা যায়। ...

বর্ষায় প্রকৃতি যেন ঢেলে সাজায় তার সৌন্দর্য। ভ্রমণপিপাসুরা এসময় এমন সৌন্দর্য থেকে দূরে রাখতে পারেন না। তবে বর্ষার সময় ভ্রমণে ...

ব্যস্ততম জীবনে কাজের চাপে ঘুমের ঘাটতি থেকে যায়। আর পুরুষের তুলনায় নারীর ঘুম বেশি প্রয়োজন হয়। কেন নারীর ঘুম বেশি ...