Tag: লাইফস্টাইল

প্রতিদিনের অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং ত্রুটিপূর্ণ খাদ্যাভ্যাস বিষণ্নতা বা ডিপ্রেশনের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দিতে পারে। মানসিক সুস্থতা বজায় রাখতে কেবল ওষুধের ...

কাঁচাহলুদের ব্যবহার রান্নার স্বাদ বৃদ্ধি থেকে স্বাস্থ্যরক্ষা পর্যন্ত— সব জায়গায় ব্যবহৃত হয়। ভাজাপোড়া হোক কিংবা কষিয়ে রান্না— হলুদ থাকবেই। তবে ...

আজকাল স্বাস্থ্য নিয়ে যারা সচেতন, তারা চিয়া সিডের বিষয়ে সবাই জানেন। ওজন কমাতে, হজম শক্তি উন্নত করতে, রক্তে শর্করার মাত্রা ...

প্রস্টেটে কোনো সমস্যা দেখা না দেওয়া পর্যন্ত অধিকাংশ পুরুষই এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটির দিকে বিশেষ নজর দেন না। অথচ পুরুষদের মধ্যে ...

ত্বকে বয়সের ছাপ পড়া স্বাভাবিক হলেও সঠিক পুষ্টির মাধ্যমে ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখা সম্ভব। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং কোলাজেন ...

শীতকালে অনেক পোকামাকড় অদৃশ্য হয়ে গেলেও তেলাপোকা ঠিক এমনটা করে না। বরং শীতের সময় রান্নাঘরে তেলাপোকা বৃদ্ধি পেতে পারে, বিশেষ ...

শীতকাল এলেই আবহাওয়ায় ঠান্ডার তীব্রতা বাড়ে এবং দিনের আলো কমে যায়। অনেক সময় সূর্যের দেখা পাওয়া যায় না বললেই চলে। ...

ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর কমলা শুধু শরীরের জন্যই নয়, ত্বকের যত্নেও অত্যন্ত উপকারী। অনেকেই জানেন না, কমলার শাঁসের পাশাপাশি ...

কোলন ক্যানসার—চিকিৎসাবিজ্ঞানের পরিভাষায় যাকে কোলোরেক্টাল ক্যানসার বলা হয়—বর্তমানে বিশ্বজুড়ে অন্যতম বড় জনস্বাস্থ্য সমস্যায় পরিণত হয়েছে। দ্রুত পরিবর্তনশীল খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার ...

এলাচ রান্নাঘরের একটি পরিচিত উপকরণ যা খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বৃদ্ধি করে। অনেক সময় খাবারের পরে মুখ সতেজ করতে এলাচ ...