Tag: লাইফস্টাইল

শীত শুরুর সাথে সাথেই অনেকের সর্দি-কাশির সমস্যা বাড়ে। চিকিৎসকরা বলছেন, শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোই সর্দি-কাশি এড়ানোর প্রথম শর্ত। আর ...

ব্যস্ততম জীবনে কাজের চাপে ঘুমের ঘাটতি থেকে যায়। আর পুরুষের তুলনায় নারীর ঘুম বেশি প্রয়োজন হয়। কেন নারীর ঘুম বেশি ...

সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য সঠিক পরিমাণে পানি পান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করলে শরীরের অনেক উপকার হয়। আবার ...

সৌদি আরবে "সান্ডা তেল" (Sanda Oil), যা মূলত গুইসাপ জাতীয় প্রাণী Uromastyx বা মনিটর লিজার্ডের চর্বি থেকে তৈরি, একটি ঐতিহ্যবাহী ...

কনুই ও হাঁটুতে কালচে দাগ নিয়ে অস্বস্তিতে আছেন। শরীরের বাকি অংশের তুলনায় এই অংশে বেশি মেলানিনের ফলে বা সূর্যের তাপ, ...

স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে বা মনোযোগ বাড়াতে প্রতিদিনের খাবারে ড্রাই ফ্রুটস রাখলে মস্তিষ্ক দীর্ঘদিন সতেজ ও সক্রিয় থাকবে বলে জানান পুষ্টিবিদরা। ...

বইপ্রেমীরা জানেন বই শুধু জ্ঞান বা বিনোদনের উৎস নয়, এটি একটি অনুভূতির নাম। প্রতিটি বই যেন নিজের একটা আলাদা গল্প, ...

ভালো হজমশক্তি মানেই সুস্থ জীবনযাপন। শরীর ঠিকমতো কাজ করতে হলে প্রয়োজন খাবার থেকে পুষ্টি গ্রহণের সঠিক প্রক্রিয়া-আর তার জন্য চাই ...

রান্নায় লবণ ছাড়া যেন স্বাদই আসে না। এটি শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, বরং শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজেও সহায়তা করে। ...

গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে অতিষ্ঠ সাধারণ মানুষ। অনেকেই এ মুহূর্তে নতুন এসি কেনার প্ল্যান করছেন। কিন্তু ভেবে পাচ্ছেন না ইনভার্টার এসি ...