লাইফস্টাইল

শীত মৌসুম শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে তাপমাত্রা কমে যায়, বাড়ে সর্দি-কাশি ও ইনফ্লুয়েঞ্জার ঝুঁকি। এ সময় শরীর সুস্থ রাখা এবং...

শীতের মৌসুমে অনেকের দিন শুরু বা শেষ হয় এক কাপ ফেনাযুক্ত কফি, হট চকলেট, এগনগ, বা দুধ চা দিয়ে। শীতের...

নতুন বছর আসলেই অনেকের মনে প্রশ্ন ওঠে, এবার কি ওজন কমানো সম্ভব? ডিসেম্বর মাসে অতিরিক্ত খাওয়ার পর জানুয়ারিতে নিজেকে নিয়ন্ত্রণে...

শীত মৌসুম শুরু হলেই অনেকের ঠোঁট ফাটা ও ব্যথার সমস্যা দেখা দেয়। চিকিৎসকদের মতে, এই সমস্যা শুধু ঠান্ডা আবহাওয়া বা...

শসা শরীরের জন্য অনেক উপকারী। এটি সালাদ কিংবা সবজি হিসেবে সারা বছরই খাওয়া যেতে পারে। তবে শীতকালে শসা খাওয়ার ক্ষেত্রে...

ফ্রিজ খাবার সংরক্ষণে আমাদের বড় সহায়ক হলেও সব খাবার সেখানে রাখা নিরাপদ বা উপযোগী নয়। অনেক খাবার আছে, যেগুলো ফ্রিজে...

সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঠিক সময় নিয়ে নানা মত রয়েছে। অনেকেই বিশ্বাস করেন, ভোর ৫টায় উঠলে শৃঙ্খলা, উৎপাদনশীলতা এবং মানসিক...

আঙুর পৃথিবীর অন্যতম জনপ্রিয় ফল। এটি শুধু স্বাদের দিক থেকে নয়, পুষ্টির দিক থেকেও অসাধারণ। কিন্তু কখনো কি আপনি ভেবেছেন,...

শীতের দিনে অনেকের রক্তচাপ হঠাৎ বাড়তে পারে। বিশেষ করে যাদের হৃদরোগ বা হাইপারটেনশন আছে, তাঁদের জন্য ঠান্ডা ঋতু আরও বেশি...

শীত এলে অনেকের পানি পান করার পরিমাণ কমে যায়। ঠান্ডা আবহাওয়ায় তৃষ্ণা কম অনুভূত হওয়ায় আমরা বুঝতেই পারি না যে...