Tag: ফল

ফল খাওয়ার সঠিক সময় নিয়ে মানুষের মধ্যে নানা মত রয়েছে। অনেকেই মনে করেন সকালবেলা খালি পেটে ফল খাওয়া স্বাস্থ্যকর, আবার ...

আঙুর একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল। এতে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও খনিজ উপাদান, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। আঙুর ...

ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের খাওয়াদাওয়ায়ও পরিবর্তন আসে। মৌসুমি শাক-সবজি, ফল আমাদের খাওয়াদাওয়ায় বৈচিত্র্য নিয়ে আসে। আর এগুলো আমাদের শরীরের ...

ফল মানেই পুষ্টিকর খাবার। আর ফলে নিঃসন্দেহে পুষ্টিগুণ ভরপুর আছে। তবে সবার জন্য সব ফল উপযোগী নয়। ফাইবারসমৃদ্ধ ও কম ক্যালোরির ফল ওজন ...

আপনি জানেন কি— এমন কিছু ফল আছে, যা খাওয়াও যায়, আবার রূপচর্চা হিসাবে মুখে ব্যবহার করাও যায়। এ ফল খাওয়ার পাশাপাশি ত্বক হিসাবে ...

অনেকেই টমেটো পছন্দ করেন — কখনও স্যান্ডউইচে, কখনও পিৎজায়, আবার কেউ রান্নায় টক-মিষ্টি স্বাদের জন্য ব্যবহার করেন। কিন্তু রান্নার অংশ ...

স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে বা মনোযোগ বাড়াতে প্রতিদিনের খাবারে ড্রাই ফ্রুটস রাখলে মস্তিষ্ক দীর্ঘদিন সতেজ ও সক্রিয় থাকবে বলে জানান পুষ্টিবিদরা। ...

প্রচন্ড এই গরমে পবিত্র মাহে রমজানে সারাদিন রোজা শেষে ইফতারে শরীরকে সতেজ ও চাঙ্গা রাখতে অবশ্যই স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার ...

চলছে মাহে রমজান। সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে ক্লান্তি মেটানো ও শক্তি ফেরাতে প্রয়োজন ফল। তাই এ সময় কদর বাড়ে ...